禁煙 part2

ついに、禁煙開始　半年です。
なんとなく出来てしまいましたね。たぶんもう吸わないと思います。

ここで、なにが禁煙成功の原因かを考えてみました。

その前に、なにをして失敗したかも考えてみます。

１、最初は　禁煙本を　読みました。

２、ニコレットを使いました。

３、我慢もストレスもない禁煙法【３１段階の離煙パイプ】を使いました。



すべてダメでした。
とくに3つ目の離煙パイプは1万円以上出して買いましたけど、禁煙の覚悟がなかったので、無駄金を使ってしまいました。

結局、私の場合は、禁煙の覚悟があれば出来るという事でした。

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Posted by magazinn55 at 2008年07月25日 07:35